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    Ein basisches Milieu im Körper zerstört Viren!

    Mehr über den Artikel erfahren Ein basisches Milieu im Körper zerstört Viren!
    • Beitrags-Autor:Harald
    • Beitrag veröffentlicht:16. Juni 2022
    • Beitrags-Kategorie:Beiträge/Milieu - Säure-Basen-Haushalt

    Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles! Was bedeutet das bei Viren und Bakterien in unserem Körper? So sind Viren aufgebaut Viren (Singular: das Virus, außerhalb der Fachsprache auch…

    WeiterlesenEin basisches Milieu im Körper zerstört Viren!

    Unterschied von Dinkel und Weizen

    Mehr über den Artikel erfahren Unterschied von Dinkel und Weizen
    • Beitrags-Autor:Harald
    • Beitrag veröffentlicht:9. Dezember 2022
    • Beitrags-Kategorie:Beiträge/Ernährung

    In diesem Beitrag habe ich mal die wesentlichen Unterschiede der beiden Getreidesorten dargestellt. Weizen und Dinkel sind unterschiedliche Getreidearten, sie haben hervorragende Backeigenschaften und sind vielseitig verwendbar und kleberstark. Beim…

    WeiterlesenUnterschied von Dinkel und Weizen

    Ist die Ausbreitung von Bakterien und Viren im Sommer oder Winter stärker?

    Mehr über den Artikel erfahren Ist die Ausbreitung von Bakterien und Viren im Sommer oder Winter stärker?
    • Beitrags-Autor:Harald
    • Beitrag veröffentlicht:16. Juni 2022
    • Beitrags-Kategorie:Beiträge/Immunsystem

    Ist die Viren- bzw. Bakterienlast draußen im Winter wirklich höher? Laut Informationen der Weltgesundheitsorganisation WHO und dem Bundesministerium für Bildung und Forschung heißt es: "Das Virus kann in allen Regionen…

    WeiterlesenIst die Ausbreitung von Bakterien und Viren im Sommer oder Winter stärker?

    Soforthilfe bei Grippe, Corona oder Erkältung

    Mehr über den Artikel erfahren Soforthilfe bei Grippe, Corona oder Erkältung
    • Beitrags-Autor:Harald
    • Beitrag veröffentlicht:13. Januar 2022
    • Beitrags-Kategorie:Beiträge/Immunsystem

    Virus-Pandemien gibt es, solange es die Menschheit gibt. Und dass Viren Menschen mit geschwächtem Immunsystem, bevorzugt Alte und bereits Kranke vorzeitig sterben lassen, ist selbstverständlich medizinischer Alltag. Erkältung Bei einer…

    WeiterlesenSoforthilfe bei Grippe, Corona oder Erkältung

    Aktueller Gesundheitsimpuls

    Stress lass nach – mit Ashwagandha

    Stress lass nach – mit Ashwagandha

    Adaptogene wie Ashwagandha helfen deinem Körper, Stresshormone auszubalancieren und innere Ruhe zu finden.
    Täglich 300–500 mg Extrakt oder 1.500 mg Wurzelpulver fördern stärkere Nerven, mehr Gelassenheit und einen tieferen, erholsamen Schlaf.

    weitere Gesundheitsimpulse

    • Wasser – der unterschätzte Schlüssel für Energie, Darmgesundheit, Entgiftung und Struktur

      Wasser – die unscheinbare Kraft, die deinen Körper jeden Tag trägt Es gibt Momente im Leben, in denen man spürt, dass etwas fehlt – Energie, Klarheit, Leichtigkeit. Viele suchen die…

    • MSM – der unterschätzte Baustein für Gelenke, Entzündungen & Regeneration

      Bereits 2015 habe ich einen ersten Kurzbeitrag über MSM veröffentlicht. Seitdem hat sich mein Verständnis für Schwefel, Kollagen, Gelenke und den Stoffwechsel deutlich vertieft – und dieser neue Artikel fasst…

    • Kollagen – das zentrale Strukturprotein und warum der Bedarf im Alter steigt

      Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine im menschlichen Körper. Es stabilisiert Haut, Gefäße, Bindegewebe, Organe, Lymphgefäße und Gelenke. Gleichzeitig nimmt die körpereigene Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter deutlich ab – und…

    • Silizium – das unterschätzte Strukturmineral für Haut, Gelenke und Blutgefäße

      Silizium – das unterschätzte Strukturmineral für Haut, Gelenke und Blutgefäße Warum Silizium so wichtig ist Silizium gehört zu den am meisten unterschätzten Mineralstoffen im Körper. Es spielt eine zentrale Rolle…

    • Die 5‑Minuten‑Stuhlübungen, die Ihr Leben im Alter verändern können

      Die 5‑Minuten‑Stuhlübungen, die dein Leben im Alter verändern können Ein starker Körper ist im Alter keine Frage des Glücks, sondern der richtigen Reize. Viele Menschen verlieren ihre Selbstständigkeit nicht durch…

    • Vitamin D im Sommer: Warum viele trotz Sonne zu wenig bilden – und was du wirklich beachten solltest

      Vitamin D3 ist weit mehr als nur ein „Sonnenvitamin“ – es reguliert über 1 000 Gene im menschlichen Körper und beeinflusst nahezu alle zentralen Funktionen: Immunabwehr, Zellteilung, Entzündungssteuerung, Hormonbalance und sogar die Stimmung.…

    • Wie NAD⁺ deine Zellenergie steuert – und wie Stress & Alter deine NAD⁺‑Reserven beeinflussen

      NAD⁺ – Der unsichtbare Energieschalter deiner Zellen Stell dir vor, es gäbe ein einziges Molekül, das darüber entscheidet, wie viel Energie du hast, wie schnell du dich erholst und wie…

    • Abschluss‑Ratgeber: Aminosäuren richtig verwerten – Ernährung, NEM & Praxisplan

      Aminosäuren richtig verwerten – Der große Abschluss‑Ratgeber Aminosäuren sind die Sprache, mit der dein Körper sich selbst repariert, erneuert und stärkt. Sie sind die Bausteine deiner Energie, deiner Stimmung, deiner…

    • Aminosäuren -Teil 7: Ernährung & Praxis

      Teil 7 – Ernährung & Praxis Im letzten Teil der Serie geht es darum, wie du Aminosäuren ganz praktisch in deinen Alltag integrierst. Denn Wissen ist nur dann wertvoll, wenn du es umsetzt. Viele Menschen…

    • Aminosäuren – Teil 6: Aminosäuren & Entgiftung

      Die Leber ist das zentrale Entgiftungsorgan – und Aminosäuren sind ihre wichtigsten Helfer. Sie binden, neutralisieren und transportieren Schadstoffe aus dem Körper. 1. Glutathion – das Master‑Antioxidans Glutathion ist eines…

    • Aminosäuren – Teil 5: Zusammenspiel mit Vitaminen & Mineralien

      Aminosäuren – Teil 5: Zusammenspiel mit Vitaminen & Mineralien Damit Aminosäuren ihre Aufgaben erfüllen können, brauchen sie Co‑Faktoren – Vitamine und Mineralstoffe, die enzymatische Prozesse aktivieren und Synergien schaffen. Sie…

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      Der Bedarf an Aminosäuren ist nicht bei jedem Menschen gleich. Je nach Lebenssituation, Belastung und Gesundheit braucht der Körper unterschiedlich viele Eiweißbausteine – etwa für Reparatur, Regeneration, Hormonbildung, Abwehrkräfte und…

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      Viele unterschätzte Beschwerden beginnen mit einem Aminosäuremangel. Müdigkeit, Muskelschwäche, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen wirken zunächst harmlos. Doch oft steckt ein biochemischer Mangel dahinter, der den gesamten Körper beeinflusst. Ein Aminosäuremangel zeigt…

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      Aminosäuren – Teil 2: Wer hat einen Mangel & warum? Warum Aminosäuremangel heute so häufig ist Viele Menschen essen scheinbar „genug Eiweiß“, haben aber trotzdem Symptome eines Mangels. Der Grund:…

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