Newsletter-Archiv

15. April 2026 Newsletter Nr. 4 - April 2026 - Ein Frühling voller Klarheit – und ein exklusiver Blick hinter die Kulissen
15. März 2026 Newsletter Nr. 3 – März 2026 - Aktuelles Schwerpunktthema: Darmgesundheit
15. Februar 2026 Newsletter Nr. 2 – Februar 2026 - Stoffwechsel, Hife bei Schmerzen und MMS, CDL/CDS - kompakt
15. Januar 2026 Newsletter Nr. 1 - Januar 2026 - 10 Jahre Blog — Neustart: Frische Inhalte & 10 % Geschenk

Ständig am Frieren – selbst bei 21 °C: Ursachen, blaue Fingernägel & was wirklich hilft
Die Wohnung ist auf 21 °C geheizt, andere fühlen sich wohl – und du sitzt mit Decke, Wollsocken und trotzdem kalten Händen da. Für viele Menschen gehört ständiges Frieren zum Alltag.…
Frühjahrsmüdigkeit: Warum so viele Menschen im Frühling „hängen“ – und wie du deinen Körper sanft in den neuen Rhythmus begleitest
Wenn die Natur erwacht, spüren viele Menschen genau das Gegenteil: Müdigkeit, Schwere, Antriebslosigkeit oder dieses diffuse Gefühl, „nicht richtig in Gang zu kommen“. In meiner Arbeit erlebe ich jedes Jahr,…
Schütze deine Sehkraft: Warum moderne Augen mehr Unterstützung brauchen als je zuvor
Unsere Augen sind wahre Wunderwerke der Natur. Sie bestehen zu rund 98 % aus Wasser – ein faszinierender Fakt, der zeigt, wie empfindlich und gleichzeitig leistungsstark dieses Organ ist. Diese hohe…
Histaminintoleranz – Ursachen, Symptome, Ernährung & hilfreiche Maßnahmen
Histaminintoleranz gehört zu den am häufigsten übersehenen Ursachen für vielfältige Beschwerden. Viele Betroffene leiden jahrelang unter Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Verdauungsproblemen oder Herzrasen, ohne zu wissen, dass Histamin dahintersteckt. In diesem Artikel…
Gesunde Öle & Fette – warum sie lebenswichtig sind und wie du die richtigen auswählst
Fett – kaum ein Nährstoff wurde so missverstanden, verteufelt und falsch eingesetzt wie dieser. Jahrzehntelang galt „fettarm“ als gesund, während die wahren Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten unbemerkt blieben: stille Entzündungen, hormonelle…
Ein alternativer Ansatz für Menschen mit Darmproblemen, Leaky-Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Anorganischer Schwefel & Darmgesundheit – Die Sicht von Dr. Karl J. Probst Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen, Leaky-Gut-Syndrom oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten – oft trotz zahlreicher Behandlungsversuche. Der Ansatz von Dr. Karl…
Anorganischer Schwefel & Darmgesundheit – Die Sicht von Dr. Karl J. Probst
Dr. med. habil. Dr. Karl J. Probst Viele Menschen leiden heute unter unterschiedlichen Darmproblemen – von Verdauungsbeschwerden über wiederkehrende Infektionen bis hin zu chronischen Beschwerden, für die oft keine zufriedenstellende…
Warum ein gesunder Darm die Basis für Wohlbefinden ist
Warum ein gesunder Darm die Basis für Wohlbefinden ist Der Darm ist eines der faszinierendsten und gleichzeitig am meisten unterschätzten Organe unseres Körpers. Er beeinflusst Verdauung, Immunsystem, Energie, Haut, Stimmung…
SIBO verstehen: Wenn der Dünndarm aus dem Gleichgewicht gerät
SIBO: Die oft übersehene Ursache für Blähbauch & Völlegefühl Vielleicht kennst du das: Blähbauch, Völlegefühl, diffuse Bauchschmerzen – und niemand findet so richtig heraus, was los ist. Oft fällt dann…
Was Divertikel sind und warum sie entstehen
Was Divertikel sind und warum sie entstehen Divertikel sind kleine Ausstülpungen der Darmwand, meist im Dickdarm. Sie entstehen, wenn die Darmwand durch erhöhten Druck nachgibt – etwa bei harter Stuhlkonsistenz,…
Verstopfung: Ursachen, Symptome und natürliche Hilfe
Weltweit leiden Millionen Menschen unter Verdauungsproblemen wie Verstopfung, die oft unterschätzt werden. Schätzungen zufolge sind etwa 14 bis 20 % der Bevölkerung betroffen, wobei Frauen und ältere Menschen häufiger leiden.…
Leaky Gut, Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa & chronische Durchfälle – Ursachen verstehen, Darm stärken, Beschwerden beruhigen
Durchfall verstehen: Ursachen, Darmgesundheit und Ernährung – natürlicher Weg zu einem ruhigen Darm Durchfall gehört weltweit zu den häufigsten Verdauungsbeschwerden. Schätzungen zufolge erlebt ein großer Teil der Bevölkerung mindestens einmal…
Warum du plötzlich Süßes willst – und was dein Darm damit zu tun hat
Manchmal ist es nicht nur die Lust auf etwas Süßes. Manchmal ist es ein Ruf aus der Tiefe unseres Körpers. Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das…
Lebensstil bewusst gestalten – wie du deinen Alltag zu einem Ort der Regeneration machst
Lebensstil bewusst gestalten – wie du deinen Alltag zu einem Ort der Regeneration machst Ein gesunder Lebensstil entsteht nicht durch Zufall. Er entsteht durch bewusste Entscheidungen, kleine Rituale und einen…
Basische Ernährung – wie du deinen Körper entlastest und deinen Säure-Basen-Haushalt in Balance bringst
Basische Ernährung – wie du deinen Körper entlastest und deinen Säure-Basen-Haushalt in Balance bringst Eine basische Ernährung gehört zu den wirkungsvollsten Wegen, um deinen Körper zu entlasten, die Verdauung zu…
Phase 1: Effiziente Darmreinigung und Darmflora-Aufbau
Phase 1: Eine sanfte, natürliche Unterstützung für den Darm beginnt mit den richtigen Ballaststoffen und Pflanzenstoffen. Besonders die Kombination aus Flohsamenschalen und Chlorella kann den Körper dabei begleiten, gelöste Rückstände…
Phase 2: Aufbau der Darmflora – so gewinnt dein Körper seine Balance zurück
Phase 2: Darmflora-Aufbau – warum sie so entscheidend ist Ein gesunder Darm entsteht nicht allein durch Reinigung – er entsteht durch ein lebendiges, stabiles Ökosystem aus Milliarden guter Bakterien. Genau…
Warum ein gesunder Darm die Basis für Wohlbefinden ist
Warum ein gesunder Darm die Basis für Wohlbefinden ist Der Darm beeinflusst Verdauung, Immunsystem, Energie, Haut, Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden. Gleichzeitig reagieren viele Menschen erst dann, wenn Beschwerden auftreten…
Stoffwechselstörungen – ein weltweites Gesundheitsproblem
Stoffwechselerkrankungen – ein weltweites Gesundheitsproblem Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Prädiabetes und erhöhte Cholesterinwerte gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Sie entwickeln sich oft schleichend und bleiben lange unbemerkt – bis…
Wenn der Körper brennt: PEA als natürliche Hilfe bei Schmerz & Reizung
Viele Menschen leiden unter Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Migräne, Reizdarm, Hautproblemen, Restless Legs oder neuropathischen Schmerzen. Diese Erkrankungen gehören weltweit zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Wie viele Menschen sind betroffen? Deutschland:…