Trinke nichts zum Essen!
Trink lieber 20–30 Minuten vor dem Essen und wieder etwa 1 Stunde danach – so bleibt deine Magensäure stark und kann die Nahrung optimal zersetzen. Das unterstützt eine gesunde Verdauung und beugt Beschwerden wie Völlegefühl oder Sodbrennen vor.
Wichtiger Hinweis:
„Die Inhalte auf dieser Seite verstehen sich als allgemeine Wissensvermittlung. Sie stellen keine medizinische Beratung dar. Für persönliche Entscheidungen zu Anwendungen oder gesundheitlichen Maßnahmen empfiehlt sich die Rücksprache mit einem fachkundigen Arzt oder Therapeuten.“
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