Vitamin D3
Im Winter arbeitet unser Immunsystem unter erschwerten Bedingungen. Die Sonne steht tief, UVB‑Licht erreicht unsere Haut kaum noch – und genau dadurch sinkt der Vitamin‑D‑Spiegel bei fast allen Menschen. Viele spüren das als Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder fehlende Kraftreserven. Doch das ist kein Schicksal: Mit dem richtigen Verständnis und einer gezielten Versorgung lässt sich dieser Wintereffekt gut ausgleichen.
Apfelpektin – unterschätzter Schutzfaktor bei Darmstress
Geriebener Apfel liefert nicht nur Pektin, sondern auch Polyphenole wie Quercetin, die entzündliche Prozesse hemmen und die Darmbarriere stabilisieren. Besonders wirksam bei Reizdarm, nach Antibiotika oder bei stressbedingten Beschwerden.
Liposomales Vitamin C – bioverfügbar und effektiv
Die liposomale Verkapselung schützt Vitamin C vor dem Abbau im Verdauungstrakt und ermöglicht eine deutlich höhere Aufnahme in die Zellen. Ideal bei ersten Erkältungszeichen.
Zuviel Speisesalz belastet
Gesunde Nieren können täglich 5–7 g Speisesalz verarbeiten – der Rest verbleibt im Körper.
Herpes vorbeugen
Ein starkes Immunsystem und ausreichend Lysin können Herpesausbrüche deutlich reduzieren.
Schnaps nach dem Essen?
Alkohol entspannt den Magen kurz – belastet aber die Verdauung und verzögert die Magenentleerung.
Selen – Immunbooster
Selen schützt Zellen vor oxidativem Stress und stärkt die Immunantwort.
Sodbrennen – eine Volksbeschwerde mit Wohlstandsprägung
In Deutschland leiden rund 43 % der Erwachsenen unter Sodbrennen oder saurem Aufstoßen – das sind etwa 30 Millionen Menschen.
Powertrunk für Gefäße und Herz
Durch viel Lycopin wird das Herz-Kreislauf-System optimal unterstützt. Die weiteren Zutaten unterstützen den Stoffwechsel, den Cholesterin-Haushalt, den Darm und wirken entzündungshemmend.
Zitronenwasser am Morgen
Ein Glas lauwarmes Zitronenwasser unterstützt die Verdauung, aktiviert den Stoffwechsel und liefert sanftes Vitamin C.